Prof. Schmidt´s® Nasenspülset und
Nasendusche JALA-NETI
Nachdem das Modellprojekt der Gmünder Ersatzkasse
Ende 2001 abgeschlossen war, war mir bewusst, dass ein Weg gefunden werden
musste, die erprobte Nasenspülkanne mit Salzmesslöffel in verbesserter
Ausführung auch der Allgemeinheit verfügbar zu machen – all denjenigen, denen
die Nasenspülung in dieser optimierten, einfachen und kostenarmen
Anwendungsweise helfen kann, Beschwerden zu lindern und die Gesundheit der
Atemwege zu erhalten. Das erschien mir als logisches Ergebnis meiner
Forschungsarbeit und als Verpflichtung. Das ist nun geschehen.
Anfang November 2002 wurde das als Gebrauchs- und
Geschmacksmuster geschützte neue Nasenspülset auf der Internationalen Erfinder-
und Neuheitenmesse IENA in Nürnberg von der Innovationsgesellschaft Eifel e.V.,
dem größten deutschen Erfinderclub, erstmals der Öffentlichkeit vorgestellt. Ab
2003 ist es in Deutschland in Apotheken (unter dem Namen „Nasenspülset JALA-NETI“,
PZN 2588954) und über Internet erhältlich.
Nasenspülset JALA NETI
Dieses Nasenspülset ist ein
einfaches Medizinprodukt und besteht aus einer
Nasenspülkanne und einem Salzmesslöffel.
JALA NETI bedeutet in
Sanskrit, der ursprünglichen Sprache des Yoga, Nasenspülung
mit (Salz-) Wasser. Mit dem Nasenspülset JALA NETI wurde
eine einfache, praktikable Methode für Erwachsene und Kinder
entwickelt, die Nase mit normaler Kochsalzlösung in
hygienisch angemessener Weise zu spülen.
Dieses Nasenspülset bietet viele
Vorteile. Nasenspülkanne und Salzmesslöffel wurden so auf einander
abgestimmt, dass man sich leicht, rasch und äußerst preiswert eine
geeignete isotone Salzlösung für jede Nasenspülung selbst herstellen
kann. Man gibt lediglich einen mit Kochsalz gestrichen gefüllten
Messlöffel (ca. 4 Gramm) in die Nasenspülkanne und fügt unter
Umrühren lauwarmes Leitungswasser bis zur Markierung (ca. 444 ml)
hinzu. Fertig ist die Spüllösung!
Man benötigt für die Herstellung der
Salzlösung und die Nasenspülung zusammen weniger Zeit als fürs
Zähneputzen.
Form und Größe der
Nasenspülkanne wurden so gestaltet, dass allein durch die
Schwerkraft eine genügend große Menge an Spülflüssigkeit
(444 ml) mit einem den Verhältnissen in der Nase optimal
angepasstem Druck den festsitzenden Schleim in der Nase
lösen und heraus spülen kann. Kleinere Kannen mit weniger
Volumen erzeugen einen geringeren Spüldruck, wodurch auch
ihre Spülwirkung geringer ist.
Das Nasenspülset ist unzerbrechlich.
Nasenspülkanne und Salzmesslöffel sind aus durchsichtigem,
lebensmittelechtem, bis 135 Grad wärmeformstabilem, recyclebarem und
damit umweltfreundlichem Kunststoff gefertigt. Löffel und Kanne
können in der Spülmaschine gereinigt werden. Sie sind mit kochendem
Wasser oder üblichen Desinfektionsmitteln desinfizierbar und im
Autoklaven sterilisierbar. Kalkablagerungen bei häufiger Benutzung
von hartem Wasser können leicht beseitigt werden, indem man Kanne
und Löffel eine zeitlang in haushaltsübliche 5%ige Essiglösung legt.
Nasenspülkanne und Messlöffel passen
in einen gewöhnlichen Wasch- oder Kulturbeutel. Das Set ist
geeignet, auf Reisen mitgenommen zu werden. Man kann sich dann
gleich die Nase spülen, wenn man z. B. im Flugzeug der trocknen Luft
ausgesetzt war oder sich in rauchiger oder staubiger Luft aufhalten
musste.
Das Nasenspülset wurde in der
Forschung auf seine Praktikabilität und regelmäßige
Gebrauchsfähigkeit, seine Annahme durch die Patienten bzw. Anwender
sowie auf seine Wirksamkeit getestet. Die Handhabbarkeit und
Wirksamkeit wurde von mehr als 95% der Anwender als sehr gut oder
gut beurteilt.
Nasenspülungen mit dem Nasenspülset
JALA NETI sind eine hochwirksame und gleichzeitig sehr
kostengünstige Methode, Beschwerden der oberen Atemwege vorzubeugen
und zu lindern. Sie kann zur täglichen Hygiene eingesetzt werden wie
zur Standard- und Begleitbehandlung von Erkältungen, Pollen- und
Hausstauballergien, akuten und chronischen
Nasennebenhöhlenentzündungen oder auch als Begleitbehandlung und zur
Verringerung der Infektionsgefahr durch starke Verschleimung bei
Erkrankungen wie Asthma, chronische Bronchitis, Bronchiektasien,
zystische Fibrose (Mukoviszidose) und ziliäre Dyskinesie –
insbesondere auch bei Kindern - sowie bei allgemeiner
Infektionsneigung und geschwächtem Immunsystem.
Forschungsergebnisse
Unsere Forschungsergebnisse
mit Bundeswehrrekruten haben gezeigt, dass die Nasenspülung
mit Salzwasser unter Verwendung von normalem Speisesalz
Erkrankungen der oberen Atemwege, Erkältungs- und
Grippebeschwerden sowie die Anzahl von Krankheitstagen und
Bettlägrigkeit verringern kann. Bundeswehrrekruten, die ihre
Nase im Durchschnitt einmal täglich spülten, wurden im
Vergleich zu ihren nicht-nasespülenden Kollegen 3 1/2mal
weniger Tage wegen Atemwegserkrankungen krankgeschrieben -
ein Schutzeffekt der Nasenspülung.
Ein gemeinsames mehrjähriges
Modellprojekt mit der bundesweit tätigen Gmünder Ersatzkasse
(GEK) hat gezeigt, dass Atemwegsbeschwerden umso kurz- und
mittelfristig stärker verringert werden, je häufiger und
regelmäßiger die Nase gespült wird. Beschwerden wie
behinderte Nasenatmung, unangenehm trockene
Nasenschleimhäute, häufige Erkältungen,
Nasennebenhöhlenbeschwerden, Heuschnupfen,
Rachenentzündungen und Bronchitis bessern sich langfristig
bei denjenigen stärker, die mindestens einmal täglich ihre
Nase spülen. Je länger die Nasenspülung angewendet wird,
desto weniger abschwellende Nasentropfen/-sprays werden
benötigt. Die Akzeptanz der Nasenspülung ist hoch.
Untersuchungen mit
freiwilligen Studienteilnehmern aus öffentlichen Betrieben
über einen Zeitraum von sechs Monaten haben die positiven
Wirkungen der Nasenspülung bestätigt. Die Teilnehmer wurden
zufällig einer von zwei Gruppen zugeteilt. Gruppe A spülte
drei Monate lang täglich die Nase. Gruppe B nahm stattdessen
täglich eine VitaminBrausetablette ein. Dann wurden die
Behandlungen für die folgenden drei Monate getauscht.
Nasenspüler berichteten über signifikant weniger
Erkältungs-, Grippe- und Atemwegsbeschwerden wie eine
verstopfte, verschleimte Nase mit behinderter Nasenatmung,
Naselaufen, Niesen, Augentränen, unangenehm trockene
Nasenschleimhäute, Hals-, Rachen-, Ohren-, Kopf- und
Gliederschmerzen sowie Fieber. Erbrechen und Durchfall, die
durch Erkältungsviren verursacht werden können, waren
verringert. Nasenspüler hatten weniger Beschwerden wegen
einer Pollen- oder Hausstauballergie, benötigten weniger
Medikamente bzw. abschwellende Nasentropfen. Sie mussten
seltener den Arzt aufsuchen, waren seltener bettlägrig und
arbeitsunfähig. Ihr Allgemeinbefinden war besser. Die
tägliche Nasenspülung mit Salzwasser verbessert das
Wohlbefinden.
Verwendung einer mit Natriumhydrogencarbonat gepufferten
KochsalzlösungAuch eine
Mischung aus Kochsalz und Natriumhydrogencarbonat (z. B. Kaiser®
Natron zur Verwendung im Haushalt) im richtigen Verhältnis (7,14
Gramm Kochsalz und 2,69 Gramm Natriumhydrogencarbonat in einem Liter
Wasser) ist für die Nasenspülung sehr gut geeignet. Eine
Nasenspülung mit dieser Lösung wird ebenfalls als sehr angenehm
empfunden. Die Nasenschleimhaut ist leicht alkalisch. Diese
Salzmischung bringt auch die Spüllösung in den angenehmen, leicht
alkalischen Bereich (ca. pH 8). Natriumhydrogencarbonat, auch
Natriumbicarbonat genannt, ist im Blut nach Kochsalz das Salz mit
der zweithöchsten Konzentration und puffert die Spüllösung, d.h. es
hält den pH-Wert (Säuregrad) im erwünschten alkalischen Bereich
stabil. Damit ist diese Salzmischung der Salzkonzentration im Blut
noch besser angepasst als die einfache, ungepufferte isotone
Kochsalzlösung.
Isotone, gepufferte Lösung aus
Mischung von Kochsalz (NaCl) mit Natriumhydrogencarbonat (NaHCO3)
im richtigen Verhältnis geeignet und sehr angenehm für tägliche
Nasenspülung. Mit dem
Nasenspülset JALA NETI kann man sich sehr leicht selber eine
gepufferte isotone Spüllösung herstellen. Man gibt zuerst einen bis
zur oberen Markierung mit Kochsalz gefüllten Messlöffel (ca. 3,2
Gramm) in die Nasenspülkanne und anschließend einen bis zur unteren
Markierung mit Natriumhydrogencarbonat gefüllten Messlöffel (z. B.
Kaiser® Natron, ca. 1,2 Gramm). Dann füllt man die Kanne unter
Umrühren bis zum oberen Markierungsstrich mit lauwarmem Wasser.
Hypertone Spüllösungen
Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass
eine hypertone Lösung von Kochsalz in Wasser ohne und mit Zusatz von
Natriumhydrogencarbonat den Schleimtransport durch die Nase
beschleunigen kann. Eine hypertone Lösung weist eine stärkere
Salzkonzentration als das Blut auf, wie z. B. Meerwasser, das etwas
mehr als dreimal soviel Salz enthält (35 Gramm Salz pro Liter).
Nasenspülungen mit hypertoner
Spüllösung werden gewöhnlich mit Natriumhydrogencarbonat gepuffert.
Die Mischung von Kochsalz und Natriumhydrogencarbonat ist für
Nasenspülungen mit hypertoner Lösung oft angenehmer als reines
Kochsalz.
Eine milde gepufferte
hypertone Spüllösung führt zu einer stärkeren und länger
anhaltenden Schleimverflüssigung und einer besseren
Abschwellung der Schleimhäute. Eine Behinderung des
Druckausgleichs in den Ohren durch Schleimhautschwellung,
die ein Druckgefühl auf dem Trommelfell in einem oder beiden
Ohren hervorruft, kann durch eine Nasenspülung mit einer
hypertonen Salzkonzentration gebessert werden.
Wegen dieser Wirkung werden hypertone
Spüllösungen auch bei der Behandlung von
Nasennebenhöhlenentzündungen oder bei Pollenallergie eingesetzt.
Eine derartige Behandlung wird gewöhnlich nur für einen begrenzten
Zeitraum vorgenommen und sollte mit dem behandelnden Arzt abgestimmt
werden. Eine hypertone Salzlösung kann insbesondere zu Beginn der
Nasenspülungen „brennen“.
Eine gepufferte hypertone
Spüllösung ist mit dem Nasenspülset JALA NETI ebenfalls sehr
einfach herzustellen. Man gibt einfach einen gehäuften bis
maximal 3 Messlöffel Kochsalz in die Nasenspülkanne und
zusätzlich einen halben bis einen Messlöffel
Natriumhydrogencarbonat. Hypertone Spüllösung zur Behandlung
von Sinusitis und Pollenallergie. Achtung: eine stärkere
hypertone Spüllösung kann in der Nase „brennen“!
Spüllösungen, die weniger Salz als das
menschliche Blut enthalten, sogenannte hypotone Lösungen, sollten
möglichst nicht für die Nasenspülung verwendet werden.
Im Zweifelsfall ist es besser, etwas mehr als zu wenig Salz
zu verwenden. Im
Zweifelsfall eher etwas mehr als zu wenig Salz für Spüllösung nehmen
Zusatzstoffe im Speisesalz
Speisesalzen sind sogenannte Trennmittel
in geringer Konzentration zugesetzt, damit das Salz nicht durch
Feuchtigkeit verklumpt. Es handelt sich dabei um die wasserlöslichen
Salze Natrium- (E 535) und Kaliumferrocyanid (E 536) in einer Dosis
von 20 mg/kg, oder um die wasserunlöslichen Salze Calzium- (400
mg/100g) und Magnesiumcarbonat (80 mg/100g). Wasserunlösliche
Trennmittel führen zu einer Trübung der Salzlösung. Die Zumischung
von Trennmitteln wird als unschädlich angesehen und ist deswegen für
Lebensmittel zugelassen. Wir nehmen diese Substanzen täglich mit
unserer Nahrung auf.
Wenn in seltenen Fällen eine
Allergie gegen Substanzen wie E 535 oder E 536 besteht,
sollte man auf ein Salz ausweichen, das keine derartigen
Trennmittel enthält. Es wird ebenfalls im Lebensmittelhandel
oder in Apotheken angeboten. Speisesalz enthält Trennmittel,
damit es nicht durch Feuchtigkeit verklumpt
Salz ohne Zusatzstoffe
Pharmakologisch reines
Kochsalz in Medizinproduktqualität (reines NaCl) enthält
keine Trennmittel und kann in der Apotheke gekauft werden –
allerdings zu einem erheblich höheren Preis. Es kann durch
Feuchtigkeit verklumpen.
Im Lebensmittelhandel gibt es auch
Speisesalze ohne Trennmittel, sogenanntes naturbelassenes Salz.
Diese Salze stammen meist aus mehreren Hundertmillionen Jahre alten
Ablagerungen der urzeitlichen Weltmeere und werden in ihrer
ursprünglichen Zusammensetzung belassen (z. B. Luisenhaller
Küchensalz, Demeter Ursalz, Himalayasalz u. a. m., siehe Links). Sie
kosten gewöhnlich mehr als übliches Speisesalz. Die meisten sind
auch für die Nasenspülung geeignet und werden manchmal sogar als
besonders angenehm empfunden. Sogenannte naturbelassene Salze sind
für die Nasenspülung geeignet und angenehm
Kochsalz ohne Trennmittel kann bei der
Aufbewahrung durch die Luftfeuchtigkeit feucht werden und
verklumpen. Bei schnellem Verbrauch stellt das meist kein Problem
dar. Ein feuchtes oder verklumptes Salz kann mit einem Messlöffel
nicht so genau dosiert werden. Die Körnung naturbelassener Salze ist
mitunter gröber als die anderer Speisesalze. Deswegen muss man bei
ihrer Verwendung für die Nasenspülung darauf achten, die richtige
Menge (vier Gramm) zu nehmen. Sie kann ähnlich wie bei Meersalz
etwas mehr als einem gefüllten Messlöffel entsprechen. Kochsalz ohne
Trennmittel kann bei der Aufbewahrung feucht werden und und
verklumpen.
Ein für die Nasenspülung sehr
angenehmes Salz ohne Trennmittel ist Luisenhaller Küchensalz, das
eine gröbere Körnung als übliches Speisesalz aufweist. Der
Messlöffel fasst ca. drei Gramm diesen Salzes. Für eine Spülung mit
isotoner Spüllösung benötigt man also ungefähr 1 1/3 Messlöffel
Salz. Bei Verwendung einer gepufferten Lösung gibt man einen
gehäuften Messlöffel Luisenhaller Küchensalz in die Nasenspülkanne
und zusätzlich einen knappen halben Messlöffel
Natriumhydrogencarbonat. Für eine angenehme leicht hypertone
Spüllösung kann man zwei (bis drei) Messlöffel Luisenhaller
Küchensalz verwenden und zusätzlich einen Messlöffel
Natriumhydrogencarbonat (z. B. Kaiser® Natron) in die Nasenspülkanne
geben. Man kann sich eine größere Menge dieses Salzes im Internet
bestellen. Luisenhaller Küchensalz für Nasenspülung sehr angenehm
Praktischer Hinweis zur Aufbewahrung von
Nasenspülsalz
Zur Aufbewahrung und Entnahme
von Salz für die Nasenspülung mit dem Messlöffel sind
Salbenkruken (Salbentöpfe) aus Kunststoff mit leicht
abschraubbarem Deckel sehr praktisch. Sie sind in
verschiedenen Größen in der Apotheke erhältlich. Sie sind
leicht zu säubern und können immer wieder mit neuem Salz
nachgefüllt werden. Bei regelmäßiger täglicher Verwendung
sollten sie auch ab und zu desinfiziert werden. Bei der
Verwendung der Salzmischung ist es praktisch, sich für
Speisesalz und Natriumhydrogencarbonat zwei unterschiedlich
große Salbenkruken zu besorgen. Für die Mitnahme von
Nasenspülsalz auf Reisen sind kleine Salbenkruken geeignet.
Aufbewahren von Nasenspülsalz praktisch in Salbenkruken.
Kosten der täglichen Nasenspülung
Eine tägliche Nasenspülung
kostet wenig. Bei der Verwendung von Prof. Schmidt´s®
Nasenspülset JALA-NETI benötigen Sie für eine Spülung ca.
444 ml lauwarmes Leitungswasser in Trinkwasserqualität und
ca. 4 Gramm Kochsalz. Mit einer in jedem Supermarkt
erhältlichen 500 Gramm Packung Speisesalz (Kosten je nach
verwendetem Salz zwischen 0,15 und 0,50 €) kann man mehr als
120 Nasenspülungen vornehmen. Damit kostet das Salz für eine
Nasenspülung 0,12 bis maximal 0,4 Cent. Täglich Nasespülen
kostet wenig. Man benötigt: eine Nasenspülkanne, etwas Salz
und warmes Leitungswasser. Ausgaben für Kochsalz bei täglich
einer Nasenspülung ca. 4–12 Cent im Monat oder etwa 0,5-1,50
€ im Jahr. Die Kosten sind bei Verwendung von
naturbelassenem Salz ohne Zusatzstoffe ein wenig höher, aber
immer noch äußerst kostengünstig. Für Familien, deren
Mitglieder täglich die Nase spülen, lohnt es sich, eine
größere Menge Salz zu günstigen Konditionen zu bestellen.
Man kann sich beispielsweise 10 kg Luisenhaller Küchensalz
für rund 17 € zuschicken lassen. Damit kann man etwa 2500
Nasenspülungen vornehmen. Für 2,50 € kann man dann also ein
Jahr lang täglich einmal die Nase spülen. Kosten für Salz
ohne Zusatzstoffe sind ein wenig höher. Bei täglich einer
Nasenspülung betragen die Kosten für Luisenhaller Küchensalz
beispielsweise aber auch nur ca. 21 Cent im Monat oder 2,50
€ im Jahr. Bei Verwendung einer gepufferten Spüllösung
benötigen Sie außer Kochsalz und Leitungswasser
Natriumhydrogencarbonat. Die zusätzlichen Kosten hierfür
betragen bei einer 250 Gramm Packung Natriumhydrogencarbonat
(in Apotheken, Drogeriemärkten oder im Lebensmittelhandel z.
B. als Kaiser® Natron erhältlich), mit der man ca. 208
Nasenspülungen mit der Salzmischung vornehmen kann, ca. 2,08
€. Damit verteuert sich die Nasenspülung bei Verwendung
einer mit Natriumhydrogencarbonat gepufferten Spüllösung
lediglich um einen Cent (auf 1,12 bis 1,4 Cent). Salzkosten
für gepufferte Spüllösung betragen bei täglich einer
Nasenspülung ca. 35–50 Cent im Monat oder ca. 5 € im Jahr.
Bei handelsüblichen Salzmischungen für
Nasenspülungen ist meist Kochsalz die Hauptkomponente. Verschiedene
andere Salze sind in geringerer Konzentration enthalten, bei manchen
Mischungen unter anderem auch Natriumhydrogencarbonat. Die
Zusammensetzung der Salzmischungen ist nicht immer der des Blutes
angepasst. Sie können eine mehrfach höhere Konzentration von
Natriumhydrogencarbonat als das menschliche Blut aufweisen.
Salzmischungen werden gewöhnlich für jeweils eine Nasenspülung
einzeln in Papiertütchen abgepackt und in einer Packung oder auch
als konzentrierte, ungepufferte Sole für ca. 30 Spülungen verkauft.
Der Salzpreis für eine Spülung mit 250 ml beträgt ca. 30 bis 37 Cent
– also 250 bis 300mal soviel wie eine Spülung mit preisgünstigem,
normalem Kochsalz, und immer noch 20 bis 30mal soviel wie eine wie
oben beschrieben selbst hergestellte gepufferte Spüllösung!
Eine Nasenspülung mit einzeln
abgepackten Salzmischungen, die mitunter recht kompliziert
zu benutzen sind, ist gegenüber der Verwendung eines
Messlöffels meist mit einem höheren Zeitaufwand verbunden.
Auch trägt der hohe Preis dieser Salzmischungen und Sole
nicht gerade zur erwünschten Verbreitung und regelmäßigen
Anwendung der Nasenspülung in der Bevölkerung bei. Einige
handelsübliche Salzmischungen kosten bei täglicher
Nasenspülung mindestens 9 € im Monat oder mehr als 100 € im
Jahr. Eine wirksame Nasenspülung ist auch zu geringeren
Kosten möglich. Auch
wenn eine optimale Nasenspülkanne, die mit einer aus Kochsalz und
Natriumhydrogencarbonat selbst hergestellten gepufferten Spüllösung
verwendet wird, etwa 70 € kosten würde, wäre dies bei täglich einer
Nasenspülung pro Anwendungsjahr kostengünstiger, als die Verwendung
einer kostenlosen Nasenspülkanne zusammen mit den bislang im Handel
angebotenen Salzmischungen oder Solen!
Bei Verwendung von normalem
Speisesalz für die tägliche Nasenspülung wäre die Benutzung einer
sehr teuren Nasenspülkanne, die 70 € kosten würde, pro
Anwendungsjahr noch kostengünstiger als eine kostenlose Kanne, die
mit den handelsüblichen Nasenspülsalzen oder Solen angewendet wird.
Das Nasenspülset JALA NETI, das in jeder
Apotheke und über Internet zu einem erschwinglichen Preis zu
erhalten ist, hat diese Nachteile nicht. Handhabung, Salzdosierung
und Anwendung sind äußerst einfach, die Kosten sind auch bei
mehrfach täglicher Anwendung gering. Unter Berücksichtigung des
Anschaffungspreises für das Nasenspülset kostet die Nasenspülung bei
täglich einer Anwendung – Leitungswasser nicht eingerechnet –
weniger als 15 € im Jahr.
Damit besteht die Chance, dass die
Nasenspülung eine große Verbreitung in der gesamten Bevölkerung
findet – so wie das Zähneputzen – mit einem kleinen Unterschied:
Täglich Zähne putzen sollte jedermann, täglich Nase spülen kann
jedermann. Vor allem Menschen mit alltäglich kleineren und größeren
Beschwerden im Bereich der oberen Atemwege können Besserung von
einer täglichen Nasenspülung erwarten. Täglich Zähne putzen sollte
jedermann – täglich Nase spülen kann jedermann.
Bedeutung der täglichen Nasenspülung für
die Gesundheit der Bevölkerung
In einer Zeit, in der
weltweit die Resistenz von Bakterien gegenüber Antibiotika
zunimmt, kommt der Verwendung einer wirksamen alternativen
Vorbeugung von so weit verbreiteten Erkrankungen wie
Erkältungen, Pollen- und Hausstauballergien,
Nasennebenhöhlenentzündungen und anderen Atemwegsbeschwerden
sowie einer wirksamen Behandlung dieser Erkrankungen ohne
Antibiotika eine außerordentlich wichtige Bedeutung zu.
Die Nasenspülung ist ein Beispiel
dafür, wie bekannte Yogatechniken von der modernen, westlichen
Medizin aufgenommen werden können - zum Nutzen aller! Sie wird seit
langem von vielen Menschen weltweit mit guter Wirkung praktiziert.
Die Nasenspülung mit isotoner Kochsalzlösung unter Verwendung von
normalem Speisesalz ist hochwirksam und ohne bekannte ernsthafte
Nebenwirkungen. Sie ist geeignet für Jung und Alt und angenehm in
der Anwendung sowie äußerst preiswert. Damit qualifiziert sie sich
uneingeschränkt für einen bevölkerungsweiten Einsatz im Sinne einer
vorbeugenden und heilenden Bevölkerungsmedizin. Ein
bevölkerungsweiter, dem Zähneputzen vergleichbarer Einsatz der
Nasenspülung hätte eine beträchtliche Auswirkung auf den
Gesundheitszustand der Bevölkerung. Nasenspülung seit langem von
vielen Menschen weltweit praktiziert. Eine regelmäßige Nasenspülung
ist hochwirksam und ohne bekannte ernsthafte Nebenwirkungen. Wie das
Zähneputzen ist die Nasenspülung geeignet für die gesamte
Bevölkerung. Regelmäßige Nasenspülungen können die ärztliche
Behandlung von Erkrankungen der oberen Atemwege wie z. B. akute und
chronische Entzündungen der Nasennebenhöhlen oder der
Nasenschleimhaut sehr wirksam unterstützen. Besprechen Sie die
Anwendung von Nasenspülungen bei der Behandlung dieser Erkrankungen
mit Ihrem Arzt. Besprechen Sie die Anwendung von Nasenspülungen bei
der Behandlung von Atemwegserkrankungen mit Ihrem Arzt.
In Indien ist Jala-Neti, das Reinigen
der Nase, bzw. Ihrer Schleimhäute seit Jahrtausenden bekannt.
Verwendet wird dazu Salzwasser. Der Fluss des Atems wird freier, der
Geruchssinn, vor allem aber die Lebensenergie wird verbessert. Die
tägliche Nasenspülung kommt nun auch in Europa zu neuen Ehren. Sie
bietet Schutz vor:
- Erkältungen
- Husten
- Augen- Nasen- Halsbeschwerden
- Stirnhöhlenentzündungen
- Mandelentzündungen
- allgemeine Katarrhe
- bei anderen Erkrankungen der
Luftwege und der Lunge
- sowie bei Erkrankungen des
Kopfes, wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schlaflosigkeit
Bei einem Versuch mit
Bundeswehrsoldaten, gemacht unter Biwakbedingungen, kam eindeutig
heraus, daß die Zahl der Krankentage in der Gruppe die die Nase
gespült hatten, um das 6-fache zurückging . Für die Wirksamkeit
sollte unbedingt physiologische Kochsalzlösung verwendet werden, die
man fertig in der Apotheke kaufen kann, z.B. als Emser - Salz oder
Rhino mer , aber sich auch selbst herstellen kann, in dem man einen
Teelöffel Meersalz auf einen Liter Wasser auflöst.
Die Nasenspülung wird mit einem
kleinen Topf, der einer Schnabeltasse ähnelt, jedoch eine lange
Tülle besitzt, durchgeführt (indisch Neti Lota). Daher stammt der
Name der wohl bekanntesten Nasenspülkanne. Inzwischen werden die
Nasenspül- oder duschgeräte auch aus Plastik oder anderen
Materialien hergestellt. Die Kochsalzlösung wird in den Topf gefüllt
und die Tülle in das linke Nasenloch eingeführt. Durch Schräghalten
und vorn Überneigen des Kopfes, wird der Flüssigkeitsstrom bei
geöffnetem Mund durch das andere Nasenloch herausfließen. Danach
wird dieser Vorgang auf der rechten Seite wiederholt.
Ein großes Problem stellt heutzutage
der Mißbrauch von Nasensprays dar. Zunächst schafft das Nasenspray
bei verstopften Schnupfennase natürlich Erleichterung, aber ebenso
wie bei Laxantien kommt es sehr schnell zu einer Gewöhnung und zu
einer, die Schleimhaut zerstörenden Wirkung. Der Patient bekommt
schlecht Luft und in den meisten Fällen stellt sich auch nächtliches
Schnarchen ein. Außerdem erfüllen die zerstörten Schleimhäute ihre
Schutzfunktion nicht mehr. In diesen Fälle empfehlen sich Spülungen
mit folgendem Rezept:: Salbeiextrakt 30.0; Emser Salz 50.0;
Colibiogen 50. |
